Power Plate®

Power Plate Technologie

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Das Geheimnis der Power Plate liegt in ihrer Funktionsweise. Power Plate übersetzt, heißt „Kraft-Platte“: Durch multidimensionale, sehr angenehme Vibrationen werden in Ihrem Körper bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute aktiviert. (Formel: 40Hz x 60Sek. = 2.400 Muskelkontraktionen)

Mit der Power Plate Technologie können bis zu 97% der Muskelfasern des Körpers trainiert werden. Das sind nahezu mehr als doppelt so viele wie bei einem durchschnittlichen konventionellen und anstrengenden Krafttraining. Mit dem patentierten Seilzugsystem der Power Plate Geräte der neuesten Generation wird ein effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining möglich. Mit 10 Minuten Power Plate statt 1½ Std. schweißtreibendem Training können Sie Ihre persönlichen Ziele angehen.

Power Plate – Effekte im Sportbereich

Neben der Leistungsmaximierung wird immer mehr auch die Gesunderhaltung bei Spitzensportlern zu einer Führungsaufgabe im Leistungssport. Deshalb ist Power Plate auch bei Sportlern, wie der Fußballnationalmannschaft, Skinationalmannschaft und unzählig vielen anderen Sportarten ein unverzichtbarer Trainingsbestandteil. Von Fitness bis Profisport!

Steigerung der Kraft

Verbesserung der Beweglichkeit
Steigerung der Kondition
Steigerung der Kraftausdauer
Verbesserung der Koordination

Power Plate – Effekte im ästhetischen Bereich

Gewebestraffung
Cellulite reduzierend
Gewichtsreduktion
Steigerung des Fettstoffwechsels

Power Plate – Effekte im Wellnessbereich

Massage
Entspannung

Power Plate – Effekte im medizinischen Bereich

Gesundheit und Wohlbefinden ist keine Frage des Alters. Verschiedene Altersgruppen haben unterschiedliche Bedürfnisse. Und genau damit beschäftigt sich die Power Plate Forschung seit Jahren und entwickelt sowohl gelenkschonende Geräte, als auch spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung oder Kräftigung. Verletzungen, wie z.B. Bänderverletzungen, können mit Hilfe von Power Plate in der Nachsorge therapiert werden. Ein weiteres Einsatzgebiet ist die Behandlung von immobilisationsbedingtem Kraft- und Leistungsverlust. Auch Patienten mit Multipler Sklerose oder Parkinson, sowie Patienten nach einem Schlaganfall, profitieren von der Power Plate.